KOUŘENÍ JIŽ DÁVNO NENÍ MODERNÍ
Už 20 minut po poslední cigaretě se začne tělo ozdravovat
Přestože zotavení těla po poslední cigaretě může trvat i několik let, skoncování s cigaretami se vyplácí.
Každá vykouřená cigareta krátí život o pět minut.
V Česku na následky kouření
umírá
denně 65 lidí,
ročně víc než 23 000.
Kouří třetina dospělých, přičemž devět z
deseti kuřáků se někdy snažilo přestat.
Už 20 minut po poslední cigaretě se začne tělo
ozdravovat - klesne hladina oxidu uhelnatého v krvi a krevní barvivo hemoglobin
začne tkáním dodávat více životodárného kyslíku.
Další změna nastane po 14 dnech. Začne zvolna klesat riziko infarktu. Za
další měsíc se zlepší funkce plic, a kuřákovi se lépe dýchá.
Po jednom roce bez cigarety mají bývalí kuřáci o polovinu nižší riziko
ischemické choroby srdeční než lidé, kteří kouří dál. Hrozící infarkt je
částečně zažehnán, bývalý kuřák ale stále nemá vyhráno. Důležité je vytrvat,
zdůrazňují odborníci.
K úplné regeneraci potřebuje tělo 15-20 let
Kouření totiž ovlivňuje stav srdce a cév i několik let po poslední cigaretě. Zvyšuje krevní tlak a poškozuje výstelku cév. Kompletní obnovení výstelky může trvat řadu let.
Aby se vyrovnalo riziko mezi bývalým kuřákem a člověkem, který
nikdy nekouřil, potřebuje kuřákovo tělo na regeneraci zhruba 15 až 20 let.
Teprve po této době je na tom kuřákovo srdce stejně jako srdce nekuřáka.
Se srdečními a cévními obtížemi souvisí i riziko vzniku cévní mozkové
příhody. Klesá na polovinu po pěti letech od poslední cigarety.
Plíce potřebují na regeneraci mnohem víc času než srdce a cévy. Je to dáno
tím, že plíce přicházely do kontaktu s cigaretovým kouřem přímo. Doba nutná pro
pokles rizika se tak počítá na deset až 15 let. Teprve pak riziko klesne zhruba
na polovinu.
Podobné to je podle informací na internetu i s dalšími nádory, k nimž může kouření přispívat, jako je rakovina močového měchýře, ledvin, jazyka a hrtanu. Riziko klesá až po 10 letech od poslední vykouřené cigarety.
TAKÉ KOUŘÍTE?
CHCETE PŘESTAT?
ŘÍKÁTE
SI,A STOJÍ TO JEŠTĚ ZA TO?
KDYŽ UŽ KOUŘÍM TOLIK ROKŮ?
ANO
,STOJÍ TO ZA TO!!!!
VĚŘTE,SÁM JSEM BYL VELMI SILNÝ KUŘÁK.
NEKOUŘÍM
JIŽ ASI DESET LET A JE TO POZNAT,NEJEN NA CELKOVÉ KONDICI ORGANIZMU,ALE
I NA TOM,KOLIK MI Z DŮCHODU ZBUDE ,NA JINÉ POTŘEBNĚJŠÍ VĚCI.
PŘI
DNEŠNÍCH CENÁCH ,
BYCH PROKOUŘIL
ASI 3 000,-KČ ZA MĚSÍC COŽ JE 36 000,-KČ ZA
ROK.
A
SKORO PŮL MILIONU ZA DESET LET.
CO
ŘÍKÁTE??
TO JIŽ STOJÍ ZA TO PŘESTAT.
A JAK NA TO ?
RÁD
VÁM PORADÍM.